Sức khoẻ
6 mẹo giúp chị em loại bỏ mỡ bụng dễ dàng khi mãn kinh
Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng và thay đổi ham muốn tình dục là những dấu hiệu phổ biến cho thấy…
Những lời nói tiêu cực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần như thế…
Hiểu được tác động sâu sắc của ngôn ngữ đối với sức khỏe tinh thần là rất quan trọng trong việc thúc đẩy…
Bạn đang tự “giết” hạnh phúc của mình bằng 8 thói quen độc hại này
Có bao giờ bạn cảm thấy mình đã thức dậy với một tâm trạng cực kỳ tích cực, rất hứng khởi để học tập và làm…
5 cách đơn giản giúp bạn luôn duy trì được chỉ số BMI ở mức ổn định
Việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của mỗi cá nhân. Một chỉ…
Sạch mụn trong 4 tuần nhờ áp dụng 5 thay đổi này
Mụn và mụn trứng cá có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn. Đối với một số người, chúng…
Bác sĩ tiết lộ 5 vật dụng không ăn được nhưng vẫn có thể khiến bạn béo phì
Một bác sĩ đã tiết lộ rằng những vật dụng hàng ngày có thể phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn. Theo Giáo sư…
Người sống thọ không phải do ăn chay hay chạy bộ!
Bà Blackburn đã khám phá ra vai trò của telomeres và enzyme telomerase trong quá trình lão hóa tế bào, cung…
Bạn cần bao nhiêu chất xơ mỗi ngày, đâu là các nguồn chất xơ cao?
Theo ước tính, hiện chế độ ăn của người Việt Nam thường chỉ có 10 - 15g chất xơ/ngày, trong khi khuyến nghị…
Không phải đọc sách, đây mới là điều giúp trẻ em thông minh hơn
Một nhóm các nhà nghiên cứu từ MIT, Harvard và Đại học Pennsylvania đã tổ chức dự án mới. Họ đã quét hoạt…