Popular Recipes
Soup Recipes
Salad Recipes
Baking Recipes
Recent Posts
Có phải cứ đi bộ là giảm cân?
Đi bộ là một loại vận động có oxy, tức là cơ thể có đủ oxy, cơ bắp chủ yếu sử dụng năng lượng thu được từ…
5 cách đơn giản giúp bạn luôn duy trì được chỉ số BMI ở mức ổn định
Việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của mỗi cá nhân.…
‘Quy tắc 30-30-30’ giúp tăng cường giảm cân và cải thiện thể lực tổng…
Bất kể bạn muốn cải thiện thể lực hay giảm cân bền vững, có rất nhiều phương pháp được cho là phương pháp…
9 thủ thuật giúp bạn giảm cân cấp tốc trong ngày hè, mà không cần ăn kiêng hay tập…
Chỉ bằng những thói quen nhỏ trong cuộc sống nhưng đều đặn thực hiện hàng ngày bạn cũng sẽ bất ngờ với kết…
Hoa hậu Kỳ Duyên tiết lộ công thức ‘nước thần’ giúp giảm 10kg
Nguyễn Cao Kỳ Duyên sinh năm 1996, quê Nam Định. Năm 18 tuổi, cô đánh bại nhiều gương mặt đình đám trong…
Muốn giảm cân không khó, chỉ cần tuân thủ “không ăn trước khi đi ngủ 3 tiếng, ngủ…
Ông cho biết “Có thời điểm tôi chỉ ăn một bữa mỗi ngày như bao người khác với hy vọng nó sẽ giúp tôi có…
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp chúng ta giảm thiểu chứng mất ngủ
Tiến sĩ Erla Björnsdóttir chuyên gia về giấc ngủ, tác giả chính của nghiên cứu và là giảng viên của Đại học…
Nghiên cứu mới: Thuốc giảm cân có thể dẫn tới liệt dạ dày
Giảm cân đã trở thành mối quan tâm ngày càng tăng khi đối mặt với các trường hợp béo phì ngày càng tăng…
Muốn giảm cân hiệu quả, khi nấu cơm đừng bỏ nước này
Nếu bạn đang trong hành trình giảm cân, việc bổ sung nước vo gạo vào chế độ ăn uống của bạn có thể hữu ích.…